|
 |
|
Menü |
|
|
|
|
|
|
|
|
Sigarayı bıraktıktan sonra |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
*20 Dakika: Kan basıncı ve kalp hızı normale döner.Kalp krizi riski düşmeye başlar.
*8 Saat: Kanda oksijen düzeyi normale döner.Kalp krizi riski düşmeye başlar.
*24 Saat: Karbonmonoksit (egzoz gazı) vücuttan atılır.Akciğerlerdeki balgam ve diğer birikimler tamizlenmeye başlar.
*48 Saat: Nikotin vücutta artık saptanmaz.Tat ve koku alma duyularınızın day iyi çalıştığını görürsünüz.
*72 Saat: Solunum yolları gevşediği için nefes almak kolaylaşır.
*2-12 Hafta: Dolaşım bütün vücütta düzelir.Akciğerlerinizde-ki balgamı atmaya başlarsınız ve öksürük, balgam, nefes darlığı ve hırıltı bulguları gelirler. Vücut enerjisi artar. Yürümek kolaylaşır.
*3-9 Ay: Öksürük, nefes darlığı düzelir.Akciğer işlevi %5-10 oranında artar.
*5 Yıl: Kalp krizi riki sigara içenlerin riskinin yarısına iner.
*10 Yıl: Akciğer kanseri riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner.Kalp krizi riski hiç sigara içmemiş biri ile eşit olur. |
|
|
|
|
|
|
|
|
SiGARA iÇMEYiN |
|
|
|
|
|
| |
HAYATINIZI TEHLİKEYE ATMAMAK İÇİN SİGARA İÇMEYİN.! |
|
|
|
|
|
|
|
Sigara |
|
|
|
|
|
| |
Sigara günümüzde yaygın olarak kağıda sarılarak kullanılan tütün içeren ve genellikle 80-100 mm uzunluk ve 4-8 mm genişliklerinde üretilen madde olarak tanımlanır. Yaygın olarak tütün içeren ürün sigara diye adlandırılsa da kenevir içerenlere de aynı isim verilmektedir. Sigara yaşadığımız çağın en tehlikeli alışkanlıklarından birisidir ve toplum açısından en büyük tehlikedir. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
